こんにちは！けーとです！ 僕の朝ごはんは毎回と言っていいほど決まってバナナです！ バナナにはカリウムが入っており そのカリウムには体の余分な水分を外に排出してくれる働きがあります！！ 前の夜に塩分や水分を取りすぎてしまったりすると、すぐむく...