こんにちは山内です☆

 

朝からしっかりがっつり食べられる山内ですが

 

最近の朝食は「タコライス」にはまっています

 

なんといっても栄養バランスが最高！

 

ご飯の上に生野菜、チーズ、ビーンズ、ツナか蒸し鶏、

サルサソースをのせて完成！

このサルサソース、トマト、ピーマン、玉ねぎ、酢

がたっぷりはいったとても優秀な子

しかもにんにくは不使用なので助かります！

 

野菜もタンパク質もビタミンもたっぷりはいった

タコライス＆フルーツヨーグルトを毎朝食しています。

 

プチ健康オタク（笑）